Samedi 22 novembre s’est déroulé le 3ème gymPully Forum, la journée de formation destinée à nos moniteurs. Une trentaine de participants se sont réunis à la salle Arnold Reymond pour suivre trois modules de formation. Lors du premier module, Chantal Patriarca responsable du cadre Vaudois de gymnastique Rythmique est venue nous exposer les principes d’entraînement de la souplesse et les bonnes pratiques pour l’entraîner dans les meilleures conditions.
Pour le 2ème module, 10 jeunes gymnastes des groupes enfantines nous ont rejoint pour suivre une leçon enseignée par Etienne Arn, moniteur à Morges depuis 25 ans. Ses méthodes d’organisation, ses postes et ses trucs et astuces ont été expliqués afin de concevoir des leçons d’exception pour tous les participants. Finalement le dernier module a été donné par Bruno Mendes sur le thème de la préparation physique. Il a pu exposer les principes d’entraînement appelés TABATA et les notions d’intervalle training avant de faire bouger les moniteurs pour une petite mise en pratique
Après cette matinée sportives les moniteurs ont partagé la traditionnelle pizza avant de prendre part à un tournoi de Foot en ball, de football entouré par une grande boule gonflable. Les matches ont été pleins de rebondissements et d’acrobaties, avec de bons moments de fou rire entre les moniteurs.
Pour le 2ème module, 10 jeunes gymnastes des groupes enfantines nous ont rejoint pour suivre une leçon enseignée par Etienne Arn, moniteur à Morges depuis 25 ans. Ses méthodes d’organisation, ses postes et ses trucs et astuces ont été expliqués afin de concevoir des leçons d’exception pour tous les participants. Finalement le dernier module a été donné par Bruno Mendes sur le thème de la préparation physique. Il a pu exposer les principes d’entraînement appelés TABATA et les notions d’intervalle training avant de faire bouger les moniteurs pour une petite mise en pratique
Après cette matinée sportives les moniteurs ont partagé la traditionnelle pizza avant de prendre part à un tournoi de Foot en ball, de football entouré par une grande boule gonflable. Les matches ont été pleins de rebondissements et d’acrobaties, avec de bons moments de fou rire entre les moniteurs.
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